COUNSELING CREATIVO

La Mindfulness è una meditazione di consapevolezza che trova applicazione nello sviluppo di qualità interiori positive e del proprio potenziale. La meditazione è una  pratica di consapevolezza guidata, in cui utilizziamo creativamente, con un processo di integrazione, tecniche di derivazione yogica, buddhista, yoga nidra, rilassamento profondo, mantra, pranayama,  poesia.e musica.

La musica è parte di me, e del mio background professionale. Attualmente sto curando album e progetti musicali che vedono la collaborazione di preziosi Artisti. Integrando un lavoro di ascolto, Meditazione, Yoga e Musica, aiuto gli altri ad esprimere le loro migliori qualità umane e professionali, a scoprire il proprio potenziale e la propria creatività.

Nella mia trasmissione dell’insegnamento e nella condivisione, yoga ha smesso di essere la perfezione dell’asana fisica: la vita del respiro e la natura del cuore, richiamano un approccio più contemporaneo.

Nelle mie lezioni e nei miei percorsi, integro Vinyasa e Hatha Flow con Mindfulness, meditazione, arte, poesia e soprattutto musica.