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Lo yoga che propongo ai miei studenti è il Prana Vinyasa Yoga.
Deriva dalla più autentica tradizione del Vinyasa, interpretata dalla mia rooting Teacher SHIVA REA.
Una classe di prana vinyasa è adatta a studenti di ogni livello perché sviluppata per gradi e con sequenze ogni volta diverse.
Il metodo del vinyasa - sequenza in movimento - viene utilizzato creativamente nella pratica per ristabilire il flusso di Prana, l'energia vitale che permea la nostra vita e l'universo, con cui ci riportiamo in armonia, nel flow della vita.
Lo facciamo creativamente attraverso l'evocazione di movimenti ed asana, e l'integrazione di poesia, mantra, pranayama e musica!
LEZIONI ON-LINE zoom
- lunedì PRANA VINYASA ore 19.30/20.30
- mercoledì PRANA VINYASA ore 19.30/20.30
- sabato PRANA VINYASA ore 11.30/12.30
(a seguire meditazione di 30' facoltativa)
Lezione di prova gratuita, contattami per info e prenotazione
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